לב האהבה

המדיטציה "לב האהבה" מובילה אותנו צעד אחר צעד, להרפיה עמוקה של הגוף ומערכת העצבים, לחיבור מודע לפעימות הלב, לנשימות מדורגות שמעוררות אנרגיה רכה ובטוחה, היא מכניסה אותנו לשדה האחדותי, למרחב הכלום האינסופי, עד לחוויה של קוהרנטיות לב ומוח ופתיחת הלב לאהבה ללא תנאים . ובנוסף נחווה תרגול של סליחה עמוקה ומשחררת, שעוזר לנו לשחרר את העבר כדי לעלות לתדר חדש של זהות.

עם המדיטציה, נחווה תחושת רכות וביטחון בגוף, ירידה משמעותית במתח, חיבור מחודש לעצמנו, התרחבות פנימית אמיתית, שחרור אנרגטי ותחושת אהבה שאינה תלויה בדבר .

זו חוויה של היזכרות, היזכרות בכך שאנחנו אהבה, שאנחנו ראויים, שאין לנו צורך להיאבק כדי להיות שייכים. היזכרות בלב האמיץ שלנו, שכשהוא פתוח, החיים זורמים אחרת.

המדיטציה "לה האהבה" מתאימה למי שמרגיש שהלב שלו סגור או עייף, למי שמחזיק כאב ישן, טינה או אכזבה, למי שמחפש חוויה רגשית עמוקה ולא רק תרגול מנטלי, למי שרוצה לחזק אהבה עצמית וביטחון פנימי ולכל מי שמבין שהלב הוא השער לשפע, בריאות ומערכות יחסים .

המוסיקה למדיטציה באדיבות - Music for Body and Spirit

בתדר – 639

ניתן למצוא אותם בלינק: https://www.youtube.com/c/Musicforbodyandspirit